Bea2011 - Stoppen met roken dagboek

Profiel van Bea2011
Fri 15 April 2011 21:19 - Blog

In mijn vorige leven werkte ik in de horeca, te weten in een groot hotel in Amsterdam. Ooit daar begonnen als receptioniste en in de loop der jaren opgeklommen tot Front Office Manager ( hoofd Receptie en portiers) In totaal heb ik daar 17,5 jaar gewerkt- een hele tijd dus.. Mijn man, Arjan, werkte ook in dat hotel. We hebben elkaar daar inderdaad leren kennen, kregen iets met elkaar en zijn uiteindelijk met elkaar getrouwd op 9-9-99. Arjan , ooit begonnen als leerling-kok , werkt er nog steeds en is nu inmiddels al een aantal jaren  Chef-Kok..ook leuke promoties gemaakt in de loop der jaren dus. Hij werkt er inmiddels dan ook alweer bijna 20 jaar !

In de tijd dat wij er beiden nog werkten, dit is de tijd voordat Lisa geboren werd. draaiden we altijd samen late diensten. Onze dagindeling was anders dan bij andere mensen maar omdat we het samen deden, was het geen enkel probleem. ! "s Middags om een uur of 14:00 de deur uit, vanaf 15:00 uur aan het werk tot een uur of 23:00-23:30 uur en dan weer terug naar huis. Thuisgekomen begon onze vrije tijd en keken we rustig nog een film of zo. Of we kropen samen achter de computer om spelletjes te spelen. Glaasje bier of wijn erbij, sigaretje natuurlijk, soms nog iets te eten... Het licht ging meestal uit rond 02:30, 03:00 uur.

Tja, en dan 's ochtends zetten we wel de wekker, maar echt niet voor tienen hoor ! En dan rustig koffiedrinken, krantje lezen, beetje tv kijken of wat dan ook: we hadden de tijd aan onszelf.

Inmiddels hebben we een compleet ander leven. Arjan werkt dus nog in het hotel en werkt eigenlijk alleen maar late diensten- meer uit nood omdat hij niet zoveel mensen in dienst heeft/mag hebben. Hij is vrij op de dagen dat ik moet werken en dat zijn er meestal 2 per week. Ik vraag tegenwoordig dagdiensten aan ( dat zou ik 5 jaar geleden niet geloofd hebben van mezelf dat ik dat ooit zou doen...hahahah) zodat we in ieder geval twee dagen per week als gezinnetje kunnen eten.  De andere avonden zit ik sowieso alleen met Lisa aan tafel. Helaas heb ik ook wel eens late dienst natuurlijk ...dat is jammer want dan duurt het meer dan 1 week in totaal voordat we een avondje samen hebben. Het is niet anders : het is onze keuze geweest om het zo te doen. We wilden Lisa absoluut niet " dumpen" op een creche en de opvang gewoon zelf regelen.

We zien elkaar dus niet veel. Ik hou het namelijk niet meer vol om op Arjan te wachten. In het begin deed k dit nog regelmatig. Ik sliep dan een keertje tussen de middag gelijk met Lisa een paar uurtjes mee en dan kon ik er wel tegen. Maar ja, kleine meisjes worden groot en sinds ze 2 jaar is doet ze geen middagtukje meer. Jammer voor mama !

Ik schrijf 's avonds trouw een briefje. Hij komt laat thuis, drinkt nog een paar pilsjes, computert een beetje en rookt (!) een paar sigaretten. 's Ochtends roep ik hem om een uur of 10:30 uur, dan drinken we samen koffie en praten we een beetje. Ik heb er dan al een aantal uren opzitten met Lisa. Uren waarin we wel een beetje " stil" moeten doen, anders wordt papa wakker.... Ik wacht dan ook altijd met het hele douche-en aankleedritueel tot Arjan wakker is. Dus na de koffie doen we dat even en uiteraard gaat Arjan daarna onder de douche, scheren, aankleden etc. En zo is de ochtend alweer voorbij. Soms worden er dan nog boodschapjes gedaan en dan gaan we een boterhammetje eten. Nog heel even spelen met Lisa en dan moet ie weer gaan...

Arjan zou gelijk met mij stoppen. Hij is er echter nog niet aan toe. Ik baalde daar best van, maar ik heb doorgezet en ik heb er niet eens veel moeite mee om hem buiten in de tuin met een sigaretje te zien. Ik heb zelfs vandaag zijn peuken opgeruimd, die hij in de tuin had geloosd....het doet me niets !

Wat me wel wat deed is dat ik gisteravond laat ineens een heel lief mailtje van hem kreeg, waarin hij schreef dat hij hartstikke trots op me is, dat ik al bijna twee weken niet meer rook. Dat hij dat te weinig laat merken, maar dat hij het heel goed van me vindt. En ook dat hij druk bezig is om er naar het moment toe te groeien waarop hij er ook mee stopt. Ik merk het vanzelf wel , schreef hij er nog bij.

Ik weet het : hij wil ook graag stoppen, voor Lisa, voor mij, voor hemzelf, voor het geld. Maar in de horeca rookt bijna iedereen en dat maakt het best moelijk ! Maar als het moment daar is weet ik ook zeker dat hij er 100% voor gaat en dat het hem uiteindelijk ook lukt. Nu nog even niet..het is druk door de autorai en hij heeft 8, 9 dagen op rij gewerkt. Dan kun je die stress er ook niet bij hebben.

Maar als het zover is dan zal ik er voor hem zijn, om hem te steunen en hem ook van die lieve berichtjes te sturen of te schrijven. Want hij is lief, hij is mij lief en ik heb hem zo lief !

 

Thu 14 April 2011 13:17 - Blog

Toen Lisa mij vanochtend kwam roepen zat ik nog in een achtbaan...weet niet waar, niet wanneer maar ik zat erin hoor en ik beleefde alles alsof het echt gebeurde op dat moment.... Ergens voelde ik getik aan de achterkant van mijn hoofd, maar ik dacht dat het door het stoelte kwam, waar ik in zat. De rit ging dwars door een prachtige, antieke ziekenzaal - compleet van marmer- via een politiebureau waar het zwart zag van de mensen...via een looping de blauwe hemel in... Weer dat getik tegen mijn hoofd... Ik opende mijn ogen en ik zag dat ik niet in een achtbaan zat, maar dat ik in mijn eigen bed lag. Ik moest echt helemaal bijkomen zeg: wat een wonderlijke, vreemde en bizarre ,drukke droom was dit. De eerste dagen van het Champix gebruik droomde ik ook hevig en ik kon me iedere ochtende de droom ook herinneren ! De dagen erna sliep ik als een os. Ik ging er redelijk op tijd in, zonder een wijntje gedronken te hebben ook en sliep acht, negen uur achter elkaar....uiteraard werd ik super-uitgerust wakker, dat begrijp je !

Vanochtend was een ander verhaal hoor. Ik was gisteren rond 23:30 naar bed gegaan, maar het was een lange drukke dag geweest. Ik had gewerkt en het was waanzinnig druk gisteren dus ik was behoorlijk moe. Bij thuiskomst moest Arjan gelijk door naar het werk dus kreeg gelijk de zorg voor Lisa. Even kopje thee en daarna eten koken, samen eten en daarna nog even spelen, tanden poetsen, lezen en naar bed brengen. Om 20:00 uur lag ze erin en begon mijn vrije tijd: pfffffff...even rustig aan nu ,kop koffie erbij, beetje computeren ( blog lezen, reageren: weer een uur voorbij !) en daarna nog wat online spelletjes spelen. Ondertussen voetbal kijken- Champions League, niet echt interessante wedstrijd, maar iets waar je niet constant je hoofd bij hoeft te houden..

Voordat ik het wist was het dus weer 23.30 uur en ging ik mijn bed opzoeken. Eerst nog even een briefje aan Arjan schrijven en mijn tanden uitgebreid schoonmaken. Nog even bij Lisa gekeken en haar toegedekt: volgens mij zat ze ook in een achtbaan : dat dekbed lag zowat op de grond !

Toen ik Lisa naar bed bracht had ik tegen haar gezegd dat ze me pas mocht roepen als de kleine wijzer bij de 8 staat. De afgelopen dagen was het namelijk steeds 7 uur en dat is wel vroeg hoor, ook voor haar. De achtbaan stond keurig netjes stil om 07:55 uur, dus ze heeft me goed begrepen , de schat ! Heerlijk !

Dus al met al weer genoeg uurtjes geslapen al was het wel onrustig- ook mijn dekbed lag niet meer "strak op het bed". Het was dus een woelige droom die ongetwijfeld mede veroorzaakt is door de extreme werkdag, maar ook vast iets te maken heeft met Champix.... Raar hoor ! Zolang ik niet over roken droom vind ik alles goed.

En jawel : het is dag 10 geworden. Ik heb mijn tweede strippenkaart aangevraagd en geplaatst . Ik ben ontzettend trots op mezelf en ga nu op voor de volgende....Is maar 5 dagen verder: nou, dat doen we toch even !!??

Wed 13 April 2011 17:42 - Blog

Op het moment dat ik inlog in het blog, zie ik dat ik precies 9 dagen en 9 uren niet gerookt heb. Ik heb wat met negens en niet alleen ik :mijn man Arjan ook ! Dat is de reden dat wij - inmiddels alweer jaren geleden- op 9-9-99 in het huwelijksbootje zijn gestapt.

Je zult begrijpen dat deze 9-9 ook weer bijzonder is voor  me ! Het is echt zo'n lekker gevoel en 9 dagen is natuurlijk al best een heel eindje op weg (althans dat vind ik zelf)

Nog een lange weg te gaan, maar het pad is alvast geeffend...Ik geniet er echt van en raak steeds gemotiveerder. Heb vandaag gewerkt en het was alleen maar druk...druk...druk. Normaal gesproken had ik iedere mogelijkheid aangewend om " ff een peukie te doen" maar momenteel komt het niet eens in me op ! Ik denk er helemaal niet aan en dat vind ik toch zo bizar ! Een heel verschil van mijn vorige stoppoging met behulp van nicotine-pleisters. Dit gaat me veel beter af. Of zou de knop dan nu toch echt om zijn????

Binnen een uurtje is het helaas weer voorbij : dan verdwijnt die 9-9 van het scherm.....Maar het gevoel dat ik net kreeg, toen ik de computer aanzette en meteen naar dit blog ging zal voorlopig niet verdwijnen.... Het voelt GOED en ik voel me zeker ook heel gelukkig !

Tue 12 April 2011 21:37 - Blog

De eerste week is echt omgevlogen hoor-volgens mij had ik dat in mijn laatste stukje ook al geschreven maar ik ervaar het ook echt zo. Kan me eigenlijk niet eens voorstellen dat ik vorige week maandag nog een sigaret gerookt heb: het lijkt al zoveel langer geleden....

Het is voor mijn gevoel al zo gewoon om niet te roken. Ik heb er al niet eens zoveel problemen of moeite mee. Ik kwam vanochtend beneden om 07:00 uur. Moest vandaag weer werken dus dan gaat het wekkertje vroeg. Arjan had gisteren late dienst gehad, was erg laat thuis vanwege een file op de A1 en had dus een paar sigaretjes binnen gerookt (waarschijnlijk in de keuken want in de kamer rook ik het niet !) De asbak met peuken stond in het aanrecht. Ik pakte de asbak, gooide deze leeg in de afvalbak en het deed me niet eens iets ! Vorige week maandag zou ik nog gekeken hebben of er niet nog een " trekje" vanaf kon, hahaha..

Ook op het werk gaan mijn collega's (degenen die roken; zijn er niet heel erg veel per dienst )om de zoveel tijd even naar buiten om te roken.  Het doet me echt niets: ik ruik ze alleen enorm als ze weer terugkomen ! Mijn motivatie wordt met de minuut sterker daardoor hoor: het stinkt en het is vies.

Ik word nu wakker met een veel betere smaak in mijn mond als voorheen. Ik hoest wel veel en heb ook al de hele week last van een verstopte neus, maar ik zie dat maar als opruimen van overtollige rommel...Laat de wijntjes ook staan zoveel mogelijk-probeer alleen in het weekend een glaasje te drinken: altijd beter dan iedere dag natuurlijk. Is ook een beetje uit bescherming want ik merk dat ik bij een wijntje of een roseetje wel wat meer verlang naar een sigaretje... Is natuurlijk het idee, maar toch: ga het mezelf niet lastiger maken dan nodig is.

Vooralsnog vraag ik me echt af waarom ik niet eerder gestopt ben op deze manier? Het valt me echt zo mee. Ik hoop echt dat het zo blijft hoor ! Ik voel me goed en dat gevoel wordt iedere dag beter...

Nog maar " heel even" en ik ga al naar de dubbele cijfers. WOW !

Mon 11 April 2011 11:39 - Blog

Het is me gelukt: de eerste 7 dagen zitten erop. Een week geleden dronk ik mijn kopje koffie en stak toen mijn laatste sigaret op: hij smaakte toen al voor geen meter meer....maar op mijn manier probeerde ik er nog zoveel mogelijk van te genieten.. Daarna was het klaar ! De slof sigaretten, die mijn man de dag ervoor nog had gekocht, liet ik door hem meenemen naar de auto, zodat ik in ieder  geval niet in de verleiding zou kunnen komen. Moet eerlijk zeggen dat ik dat afgelopen week wel eens heb gedacht : " lag er nog maar ergens een pakje, dan kon ik er eentje roken..""wetende dat die sigaret echt helemaal niet lekker zou zijn na zoveel dagen Champix ! Maar dat zijn dus de bekende Nico en Tine, die je constant proberen over te halen om weer in zee te gaan met ze. Gelukkig was het niet mogelijk en ik ben wel zo sterk dat ik niet een pakje ga kopen: die gedachte komt niet eens in me op - dat wil ik gewoon ook niet !

Trots ben ik dat ik al 7 dagen niet heb gerookt, terwijl mijn man iedere ochtend doodleuk zijn sigaretje opsteekt...

En als ik in de spiegel kijk, zie ik nog meer redenen om blij mee te zijn : een stralende huid, mooie schone tanden ( ook mede te danken aan de mondhygieniste natuurlijk) en glanzende ogen. Ik zie er goed uit: en daar ben ik ook heel trots op !

Want IK heb dat gedaan. Helemaal zelf !

Maar ook met een heleboel steun van jullie allemaal en daar dank ik jullie voor !

DANK DANK DANK

Ik ga genieten van het zonnetje. Hoef niet te werken. Manlief is boodschapjes aan het doen met Lisa, dus ik heb even de tijd aan mezelf. Ga lekker in de tuin zitten nu met een boek en een lekkere kop thee..Hele middag niks ! Ik heb het verdiend. Wow, ik voel me echt zo goed: ik kan de hele wereld aan.... en dat voelt zalig !

Fijne dag allemaal!